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红枣补血养颜,但这5类人群不适合吃!

红枣,又名大枣,有“天然维生素丸”的美誉,具有滋阴补阳的功效,尤其深得女性朋友们的喜爱。

但其实,生活中有5类人群是不适合食用红枣的,一起来看看吧。

1、糖尿病患者。

红枣含糖量非韶关资讯网常高,会使糖尿病患者血糖升高,加重病情。

2、感冒初期的人。

感冒初期,入湘潭资讯网侵人体的风寒或者风热的邪气旺盛。这个时绥化资讯网候吃红枣,其黏腻的特性常常会导致邪气滞留,使得体内的病邪难以驱雅安资讯网除 散开,不利于感冒的恢复。

3、痰湿偏盛的人。

红枣具有滋腻之性容易助长湿气,使得痰湿停留在体内难以清除,从而引起头晕、恶心、胃胀、面部浮肿等症状。

4、容易上火的人。

这类人的体质偏热,经常出现便秘、口臭、咽喉牙龈肿痛等上火的症状。而红枣性味甘温,偏于温补,若大昌都资讯网量食用,则只会助长火气,火上浇油。

5、肠胃不好的人。

红枣皮含有大量的粗纤维,很难被人体消化,容易滞留在肠道。如果肠胃不好的人食用红枣,会加重胃肠道的负担,容易造成胃痛西宁资讯网、便秘等不适。

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发布时间:2017-12-17 12:00:24

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